Breathe

Бреатхе је ваш врхунски алат за свесност и релаксацију, нудећи разноврстан спектар вежби дисања прилагођених вашим потребама. Има 3 подразумеване вежбе дисања и омогућава вам да креирате сопствене прилагођене обрасце дисања:

• Једнако дисање: помаже вам да се опустите, фокусирате и будете присутни.

• Бок Бреатхинг: такође познато као дисање са четири квадрата, је једноставна и веома ефикасна техника за ослобађање од стреса.

• 4-7-8 Дисање: такође се зове „Опуштајући дах” промовише бољи сан. Вежба је описана као природно средство за смирење за нервни систем који олакшава тело у стање смирености.

• Прилагођени образац: креирајте неограничене обрасце дисања са подешавањем од пола секунде.

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ:

• Тест задржавања даха: Процените и пратите свој капацитет задржавања даха.

• Подсетници на дисање: Подесите обавештења да останете на правом путу са вежбањем дисања.

• Вођено дисање: бирајте између мушког/женског гласа или сигнала звона за персонализовано вођење.

• Умирујући звуци природе: Уроните у мир уз звуке природе у позадини.

• Повратна информација вибрацијом: Побољшајте своје искуство помоћу тактилних знакова.

• Праћење напретка: Визуелизирајте своје путовање помоћу интуитивних графикона.

• Потпуно прилагодљив: Прилагодите трајање, звукове и гласове према вашим жељама.

• Флексибилно трајање времена: Промените временско трајање на основу броја циклуса.

• Беспрекорни рад у позадини: Будите мирни у покрету уз функционалност у позадини.

• Тамни режим: Оптимизујте своје искуство помоћу елегантног интерфејса са тамном темом.

• Неограничен приступ: уживајте у свим функцијама без ограничења.

ВАЖНО:

Ако имате било каквих проблема са овом апликацијом, контактирајте нас на бреатхе@хавабее.цом и ми ћемо вам помоћи да решите ваш проблем.